大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室（2月9日）」

2月9日（土）大阪ピンコロクラブによる『うんどう教室』が開催されました。

ピンコロクラブの皆さんは、いつもは健康広場で活動を行っていらっしゃいますが、現在、健康広場の健康遊具の改修工事が行われているため、今回は場所を変えて久宝寺緑地のボランティアルームを使用して「うんどう教室」を開催しました。

本日も東京から公益財団法人　体力つくり指導協会理事の西城眞人先生が来て下さいました。西城先生のご指導はいつも楽しくて、笑いがいっぱいの教室です。ただ運動を教えて下さるだけではなく、どうしてその運動をするのかをきちんと、そしてユーモアあふれる説明で教えてくださいます。ですから、とても覚えやすくて頭に入ります。

「うんどう教室」は、久宝寺緑地で運動することだけを目指してはいません。ここで学んで、お家に帰って参加者の皆さんの習慣にしてもらう。
そうなって初めて参加者の皆さんの健康に役立つと考えておられるからです。

「うんどう教室」は毎月第2土曜日に開催され、第4土曜日は「うんどう習慣日」として参加者の皆様が集まって運動をしています。とても気軽に参加できる運動プログラムです。

次回は2月23日10時30分から11時30分まで「うんどう習慣日」があります。
健康広場のすぐ隣の風の広場で行います。

冬になって体がなまっているなと感じている、あなた！ぜひ、一度ご参加ください。