大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(12月28日)」
- 2014年1月14日(火) 15:45 JST
こんにちは、年末はどうされましたか?大掃除やお正月の用意でいそがしかったのではないですか?みなさんは朝起きて体操の習慣はありますか?やることが多いからと体操をやめたりすると、体が固くなりますよ。掃除しているだけでも、ケガにつながります。
健康な体で今年も過ごすために、「うんどう教室」
起きてすぐできる体操を習いませんか。
「うんどう教室」に来られる皆さんは、とても若々しく元気な人ばかりです。「うんどう教室」に来る前は体の調子が悪くつらい事もあったと聞きます。
でも「うんどう教室」で体操を習って体が動くようになり、毎日とても楽しい事ばかりあるそうです。