大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(9月12日)」
- 2015年9月23日(水) 16:27 JST
こんにちは、今回はうんどう教室でした。この日は台風の影響で雨が心配でしたが、天気も良く暑さも和らいでいたので、沢山の方に参加いただきました。
私はいつも参加される方を見て思うのですが、皆さん大変お元気で健康的な方たちばかりです。皆さんの健康方に興味があったので参加されている方に聞きました。食事をしっかりと取る事と教わりました。
私はうんどう教室に参加されている方たちと一緒に運動していて、規則正しい食事をとる事が大切だと肌で感じています。私も是非取り入れたいと思います。
最近のうんどう教室には新しい方が参加してくださるようになりました。大変うれしい事です。新しく参加される方たちにも運動しやすい場所になるよう努力しますので、これからも宜しくお願いします。