大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室（8月13日）」

皆さんこんにちは。今回のうんどう教室には、暑い中たくさんの方に参加頂きました。

最近は雨が降らずに空気が乾燥しているので、余計に暑く感じてしまいますね。

外に出て運動することも大事ですが、時には涼しい部屋の中で運動をすることもいい事だと思います。

うんどう教室では家の中でもできる運動も教えています。皆さんもうんどう教室に参加して、室内でもできる運動を覚えて、毎日運動を続ける習慣を身に着けませんか。

次回のうんどう教室は開始時間が9時30分から始めさせてもらいます。少し時間が早くなりますが、宜しくお願いします。