久宝寺緑地

 2017年9月27日(水) 01:10 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(9月9日)」

  • 2017年9月13日(水) 00:10 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(9月9日)」

こんにちは、最近は暑さも和ぎ。とても良いうんどう日和でした。9月9日は八尾河内音頭祭りギネス世界記録挑戦に、うんどう教室の方も参加されていました。

参加された方は河内音頭がとても上手な方で、以前に教えてもらったのですが、私は音痴が悪いのか?まったく踊ることができませんでした。運動も踊りも基本が大事だとよくわかりました。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(9月9日)」大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(9月9日)」

今回はうんどう教室に来られている方の話ですが、歩くことはとても大切だと思うことがありました。その方は足が悪く整骨医院に半年ほど通われていたそうですが、通院を辞めてからは歩くことが困難だったそうです。ですがノルディックウォークのポールを買い、歩き続けたら。少しづつですが歩く距離が増えてきたそうです。今でも歩く時はポールが必要ですが、うんどう教室に参加されているときはポールを使わずに歩かれています。初めて来られた時は、ポールを放さずに運動をされていました。歩くことは簡単なことですが、一番大切な事かもしれませんね。

 

 

皆さんも5年後も歩きつ続けるためにも、うんどう教室に参加してみませんか。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(9月9日)」

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