うんどう習慣日には、皆さんの好きな運動をして頂いています。
ちょっと聞きたいなぁと思った時にそばにいるトレーナーの方に指導して頂く事が出来ます。

今日はトレーナーさんの体験から健康の大切さを感じるお話も聞けてためになりました。

参加された方が「一人ではなかなかできないのでみんなでできてとても良いです。」と 感想を頂きました。 皆さん本当にたのしく運動されていました♪

次回は、10月9日（土）10時30分～11時30分に「うんどう教室」があります。 是非皆さん参加して下さいね。