大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(4月22日)」
- 2017年4月25日(火) 13:44 JST
こんにちは、「うんどう教室」の日は暖かく、運動に適した日和でした。
今回の「うんどう教室」は運動習慣日なので、皆さん好きな運動をしておられました。
ですが、好きな運動でもフォームが違うと効果が出にくいので、トレーナーの方たちに
フォームが正しいか確認す方もおられました。
どんな運動でもいえることですが、間違ったフォームでしているとケガに繋がってしまうかもしれません。そうならないためにも、定期的に「うんどう教室」に参加されてみてはどうですか。
皆さんのご参加お待ちしております。