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ノルディックウォーク講習会 「介護改善」講習会開催! - 大阪府営5公園ポータル いこいこ! おおさかの公園 イベント

2018年 10月月

ノルディックウォーク講習会 「介護改善」講習会開催!

日時: 2018年10月25日(木) 10:00 JST - 12:00 JST
種類: 久宝寺緑地イベント案内
場所: 久宝寺緑地 公園インフォメーション
詳細:

参加費 無料

「介護改善」講習会開催!
いつまでもイキイキと暮らせる秘訣 お教えします!

ノルディックウォーク講習会 「介護改善」講習会開催!

日時:10月25日(木)10時〜12時
場所:公園インフォメーション
講師:河原剛正(一般社団法人 健康長寿世界一)
定員:20名様

 

プログラム

  1. 足圧バランス測定
    (靴下を脱いで裸足になれるようにしてきてください)
  2. 「健康寿命」講演
    筋力・足裏・姿勢、要介護にならないための条件について分かりやすくお話します。
  3. 健康寿命ウォーキング体験
    2本のポールを使った、体にやさしい歩き方を体験できます。
    ※最後、足の悩み相談コーナーがあります。(希望者のみ)


主催:久宝寺緑地ノルディックウォーク講習会
(072)992-2489