ウォーキングで姿勢改善＆歩行能力ＵＰ！

• 参加料：1,000円
• 定員20名（要予約）
• 集合場所：中地区　スポーツハウス
• 開催時間：13時半～15時

ノルディックウォーキングをマスタートレーナーに基礎から習ってみよう！ 美しく歩くために必要な体感とインナーマッスルに効かせるコツをお教えします。 すっきり姿勢が美しい“キレイな歩き方”を目指しましょう！