久宝寺緑地

ようこそ! 大阪府営5公園ポータル いこいこ! おおさかの公園 2018年5月22日(火) 17:06 JST

久宝寺緑地の遊具紹介「のびのびストレッチ(健康広場)」

のびのびストレッチ(健康広場)のびのびストレッチ(健康広場)

使用方法 その1

  • ロープで吊り下げたバーをつかみます。(自分の高さにあったバーを選択してください。)
  • 上半身をゆっくり大きく回して、全身を伸ばします。

使用方法 その2

  • 固定したバーをつかみます。(自分の高さにあったバーを選択してください。)
  • 膝を軽く曲げて、上半身が気持ちよくなるように伸ばしてみます。
  • 体力に自信のある方は、ぶら下がって伸ばしてみましょう。
  • ※他の方と同時に使う際には、お互いがぶつからないように周囲に気をつけてください。

最終更新日:: 2018年2月15日(木) 17:27 JST| 表示回数: 2,393 印刷用ページ