クールスポット！

大阪府下100選：東地区一番出入口の木陰道

 

プールオープン！

7/7（土）7/8（日）
7/14（土）〜8/31（金）

営業時間9時30分から17時30分（入場は17時まで）
※7/14以降の日曜日、祝日及び8/13〜8/16のお盆期間は9時から開園。

 

久宝寺緑地のなかまたち

名前:リン 7才女の子
ジャックラッセルテリア
朝晩の散歩や、ボール遊びが大好きで鼻サッカーもします！

★いつもリードをつけて散歩してくださる飼い主のみなさん、ありがとうございます。

 

この木なんの木？気になる木！

「榎　エノキ」

木偏に夏と書くエノキは、文字通り夏の木とされています。夏に涼しげな木陰をつくってくれるという意味合いかも知れません。その実を鳥が食べて、糞として種がいろいろなところに散布されます。 そういうタイプの樹木は美味しそうな実を付け鳥に食べてもらえるように工夫しています。

４～５月頃開花しますが、花はあまり目立たないので、気がつくともう実がなっています。 葉や実は甘いため、鳥ばかりでなく昔のこども達もよく食べたそうです。8月頃から色づきだす実も、鳥や森の生き物に人気ですが、私たちには葉や実よりも、株本や枯れ枝にできるエノキダケの方が人気が高いです。

下段写真は左から：榎の花、実、実

 

公園で一緒にからだを動かしませんか？

「ピンコロクラブ」
毎月第２（うんどう教室）第４（うんどう習慣日）土曜日に午前10時半より北地区・健康広場にて開催

「ピンコロクラブの名前の由来は、ピンピンと元気なうちは自分のことは自分でやりましょう！コロは『もしかして』と感じる時はご家族に迷惑かけずに身辺整理をしておきましょう。という意味があり、今やれる運動能力を5年後もできるように楽しくがんばらず、自分のペースを基本に集まっています。どちらの日も初めて来た人は、トレーナーがマンツーマンで指導し、ここに来られない日でも自宅でできるように伝えます。」

と、元気にお話しして下さったのは、この会の代表をされている高齢者体力つくり支援士マスター小川綾子さんです。13年前「ぜんぜんがんばらないうんどう教室」著者の西城眞人先生との出会いで、トレーナー養成講座を受講後、活動を始められました。

定型の6コースのうんどうをする他に、会員の親睦会や、研修旅行などの企画でそれぞれ個人ができることを発揮する場がたくさんあるとのことです。

心身共に健康で、仲間とともに活力あるご様子はとても貴重な場だと感じました。脳トレになると、5月5日にある久宝寺緑地のこどもの日イベント用にこいのぼりを折り紙で作られるなどご活躍の場も広がっています。興味を持たれた方はぜひとものぞいてみてください！自然と足が向いてしまいそうな暖かい空間になっています。

 

どんぐりおばさんのお達者通信

4/8(日)第１回 絵本をよむ会が催されました。

大きな絵本「999ひきのきょうだい」のお話は保育園児の島田ひかりちゃんが元気よく読んでくれました。

山之口啓子さんが読んくれた「とべないほたる」第1話は心がほっこりあたたまるストーリーでした。
マイクなしで始めたのですが、みなさん読み手の声に集中して聞いておられました。

大人もこどもも一緒にとても有意義なひとときを過ごせたと思います。
これからもいろんな日々を読者のみなさまにお知らせしていきますので、よろしくお願いいたします。

どんぐりおばさん「わたしは第３駐車場コンビニエンスストア内にあるインフォメーションコーナーにいますよ！」

 

久宝寺緑地（期間限定）手ぶらで楽々BBQエリアOPEN！

食材も予約できます♪

利用期間：7/14（土）～8/31（金）
利用時間：1部11時～14時/2部16時～19時
久宝寺緑地有料バーベキューエリア

★前日の正午までに予約が必要です
お問合せ・ご予約は（受付10時～18時）
バーべ急便：06-7890-7474

利用料金：器材レンタル費・ごみ処理費含
お一人様料金：中学生以上1000円小学生500円
3歳以上300円

※レンタル器材内容：BBQコンロ・テーブル・チェア・保冷BOX/木炭6㎏・トング・火バサミ・割りばし・ドリンクフォルダ付取皿・おしぼり

※期間限定の一部有料化は、ゴミの不法投棄、周辺道路への迷惑停車などの問題を解消するために試行実施するものです。

久宝寺緑地　無料BBQエリア！

• ゴミはお持ちかえり下さい。
• 周辺道路に一時停車しての荷物の積み降ろしは通行のさまたげとなりますので、ご遠慮下さい。
• マナーを守って楽しくバーベキューしましょう！

 

薬草よろしィなア【フキ】

フキは日本全国に自生していて海外でもFUKIと呼ばれ、ハーブとして利用されています。

フキは湿気のあるところを好むので、公園の隅や日陰などを探すとあるかもしれませんね。

早春に芽を出すフキノトウはてんぷらにしたり、葉柄はつくだ煮や煮物に。フキには胃腸の働きを整え食欲を促す働きがあり、食物繊維を多く含むので便秘を解消して、高血圧、動脈硬化の予防にも役立ちます。

そして捨ててしまうことが多い葉！こちらはあく抜きをして佃煮がおすすめで、脳の活性に役立つという意見も出てきています。また、葉を洗った後よく乾燥させて細かく切ったものをお茶にもできます。いつものお茶に少し加えてみましょう。

風邪や咳止め、痰の排出などに役立ちます。秋までフキを楽しみましょう♪

薬草茶ブレンダ―　圭葉

 

聞いてみました！ 公園のあ・れ・こ・れ

かもの親子

4月～7月は繁殖期。公園のなか、みつけたらそっと観察してみてくださいね！

こいのぼり

今年の「こいのぼりまつり」には、たくさんの保育園や保育所、幼稚園、八尾市のつどいの広場さんが参加され、25匹のこいのぼりが泳ぎました。

 

久宝寺緑地イベントカレンダー

ドッグスクール

ペットの扱い方のちょっとしたコツをドッグトレーナーから学びましょう。
内容:リードの使い方、犬の叱り方、 褒め方。ちょっとしたコツを学ぶことで、飼い犬の扱い方が上手になります。

• 【日時】6/16(土) 10時〜11時（雨天中止）
• 【場所】北地区ファミリー広場横の芝生広場
• 【料金】無料
• 【先着】15名 (お一人様 犬は一匹に限らせていただきます)
• 【持ち物】普段使用しているリード、首輪、いつもの散歩の用意(ビニール袋等)、おやつ(ご褒美用)
• 【参加資格】生後6か月以上であること。予防注射(狂犬病・ワクチン)接種済みであること。

 

七夕まつり〜久宝寺緑地の天の川に 願いをかけてみませんか?〜

ネットにしつらえた天の川の掲揚

• 【日時】6/29(金)〜7/8(日)9時〜17時
• 【場所】中地区 花の道

 

短冊に願い事を書こう!

• 【日時】7/1(日)13時半〜15時
• 【場所】中地区 花の道

 

久宝寺緑地で打ち水大作戦!

水鉄砲で戦闘開始! おとなも子どももいらっしゃい。水鉄砲の貸し出しもあるよ。お家にある水鉄砲を持って集まっ て、みんなで水鉄砲合戦を行います。

• 【日時】8/3(金)・8/10(金)・8/17(金) 13時半〜14時半
• 【場所】中地区 硬式球場前

※開催場所が変更になることがあります

 

久宝寺緑地みどり塾

専門分野で活躍する講師たちによる植物や自然についての講演

• 【場所】ボランティアルーム
• 【日時】毎月第３日曜日：10時〜11時半

• 6/17〜挿し木で育てる桜〜
  挿し木で桜を育てる方法を、実習で学びます。
  【料金】無料【定員】20名
• 7/15〜ワイヤーワーク〜
  ワイヤーワークで花を楽しむ方法を、実習を交えて学びます。
  【料金】1000円(材料代)【定員】20名
• 8/5 第1日曜日〜親子のみどり塾〜
  自由研究に使える公園の葉っぱ調べ、標本作り公園の葉っぱの標本採集をしましょう。
  【料金】300円(材料代)

 

久宝寺こうえんマルシェ

地元の農業を応援したい！毎月第４日曜は久宝寺緑地マルシェを開催！
公式サイト「久宝寺こうえんマルシェ」

• 【日時】毎月第４日曜日：10時〜16時
  3/25・4/22・5/27
• 【場所】北地区　風の広場

• マルシェ　大阪産（もん）近郊農産物、無添加食品および加工品の販売
• アート、クラフト作品の展示及び販売、その他の物販、ワークショップ
• 福祉事業所の授産商品

 

ノルディックウォーク講習会 木曜日コース

ノルディックウォークで姿勢改善＆歩行能力UP！

• 【日時】毎月第２・４木曜日　10 時半〜正午
• 【場所】集合場所：スポーツハウス
• 【参加料】500円（ポールのレンタル料、保険料込み）

一生涯自分の足で歩くために転倒しにくい身体づくりに取り組みましょう！２本のポールを使った効果的な歩き方を（財）生涯歩行協会のインストラクターに教わります。

 

ピンコロクラブ

• 【日時】第２土曜日：うんどう教室
  第４土曜日：うんどう習慣日
  10時半〜11時半
• 【場所】北地区　健康広場
• 【参加料】500円（ポールのレンタル料、保険料込み）

介護に頼らない、自立した生活を送るためのお手伝いとして、生活にかかわりの深い４種類の運動に、準備運動、整理運動を加えた運動プログラムを、トレーナーが指導します。習慣日には、習慣化するために楽しくトレーナーと一緒に質問しながら運動しましょう。

 

レッツ久宝探検隊

• 6/24 自然材料を生かした木工・クラフトの作成
  中地区 花の道/9時半集合 10時〜正午
• 7/21 セミの羽化観察会
  久宝寺緑地管理事務所前集合/18時半〜20時まで