大阪府「アスマイル」アプリ連携「筋トレに最適長野公園坂道ウォーク」のご案内
- 2023年 8月23日(水) 10:26 JST
長野公園では、長野公園(長野地区)を散歩してアスマイルポイントをGetするイベントを間もなく開催します。長野地区に4か所のチェックポイントを設置しますので、スマートフォンにアスマイルアプリをインストールして4か所のチェックポイントすべてクリアーするとポイントがもらえます。
※チェックポイントは『コースマップ』をご覧ください。
『アスマイル』について
アスマイルアプリのダウンロードも上記からお願いします。
筋トレに最適長野公園坂道ウォークの概要
1.コースの概要
標高120mの河内長野駅から標高約200mの長野公園展望台迄を登る高低差約80mのミニ登山コースです。その殆どが坂道ですが、坂道を上ることで心肺機能の向上や、下半身の筋力アップ、そして、カロリー消費が増え、体重管理やダイエットに役立ちます。ご自身の体力や健康状態に合わせて、ゆっくりマイペースでチェックポイントをクリアしてください。
2.コース
河内長野駅(南海高野線・近鉄長野線)⇒長野公園内の史跡「黄金塚」
⇒長野公園「回廊風展望台」⇒長野公園展望台
行程:約1.5km 40分~60分程度
3.コースマップ
下のマップをご参照ください。