久宝寺緑地プール　７月１日オープン！

 

久宝寺緑地のなかまたち

名前：ララ　9ヶ月

ボロニーズ　女の子

久宝寺緑地には初来園。

お友だちを探しに来ました♪

3月～５月のイベントリポート

3/10〜5/10「さやめきがとまるとき、そのなかで。」

3/10～5/10　スポーツハウス内にて、久宝寺緑地の様々な葉をフィルムで封印し、連ね、展示しました。

 

第５回久宝寺緑地　手作りこいのぼり祭り

4/26～5/6近隣の子どもたちが描いたこいのぼりが、花の道を彩りました。

 

5/3～5/25　シャクヤク園

32種およそ5000輪のシャクヤクが今年も豪華絢爛に咲き誇り、期間中のイベントはたくさんの方で賑わいました。

 

 

からだ元気ですか？② 「つまずかないうんどう」

※提供：ピンコロクラブさん

★こんなときに、1回3セットを目安に行いましょう★
・小さな石やちょっとした段差でつまずいた
・足（ふくらはぎ）の疲れを感じる／ふくらはぎがつる
・散歩や買い物に出かける前、帰ってきたとき
・お風呂上りや夜寝る前

①壁や柱に向かって足の幅一足分開けた場所に立ち、どちらか一方の足を肩幅を目安に真後ろに引く。

②壁や柱に手をつき、肘をのばし前の膝を曲げながら、おへそを前に出すようにしていく。

③後ろのふくらはぎが張ったところで止め、10数える。足を踏みかえ、反対も同様に行う。

以上が1セット
体が温まっているときに行うのがベスト！

 

 

久宝寺緑地心字池のどび流し

「どび流し」ってご存じですか？

大阪府八尾市高安の里池・里山の伝統的な農業技術、溜池浄化法のことをいいます。 池にはそうじをするために底樋（そこひ）とよばれる栓がつけられています。その底樋（そこひ）をぬいて、たまったヘドロを水と一緒に流します。「どび流し」という八尾の郷土文化の継承と自然再生をテーマに、それらを通した人と自然の関わり、池とそこに携わる人と人のつながりを生みながら、公園という場で展開する、新たな風景創出プロジェクトです。今年から、毎年実施を予定しています。

2/23
公園利用者さんに心字池の「どび流し」についてラウンドテーブルを開催しました。

3/29
「どび流し」当日
募集した「心字池サポーター」さんと、公園スタッフと一緒に始めました。たくさんの種類の生き物が棲んでいました。

4/24
池干しの期間、雨水などの水路を確保しました。

 

 

薬草よろしィなア

ハーブティーや薬草茶は「飲む」楽しみ以外にお肌に塗布するローションなどにも活用できます。少し濃い目に煮出したものを冷まし、清潔な容器に移して使います。冷蔵庫で保存し、早めに使い切るようにして、使う前には腕の内側などでパッチテストをしましょう。

• ラベンダー:日焼け後のほてりを鎮め、炎症を抑えます。
• カモミール:肌の炎症を鎮静させます。アレルギーや敏感肌の方にも。
• ヨモギ:あせもやニキビ、水虫など肌トラブル全般に役立ちます。入浴剤としても。
• ドクダミ:殺菌作用や炎症を抑える働きが強く、アレルギー性の皮膚トラブルにも。
• びわ葉:あせもに役立ちます。お茶として飲むと夏バテ予防に。

次回は「秋の夜長を楽しもう」です。

 

 

メンバー募集！「気功体操」で元気を続けよう！

毎朝６時から久宝寺緑地〔修景広場からプール前広場〕において気功体操を行っています。 高齢者(60～70歳)が中心ですが、腹式呼吸による気功体操で「心身を健全」にし「健康を維持」しております。

また、ファミリー広場での交流会、さくらの花見、バスツアー、歩こう会などのレクリエーションも行っております。
お気軽にお越しください、お待ちしております。
久宝寺緑地「気功」愛功会　会長：東　忠明

朝日を背に受けながら、体力づくりに励む仲間が沢山おります。

 

 

久宝寺緑地ヒーリングガーデナークラブボランティア養成講座

高齢や障害のため、公園の花や緑の自然を楽しむのが一人ではお困りの方々が、園内を散策するのをお手伝いする公園ボランティアさんの養成講座です。
全5回の講座で、専門の講師からサポートテクニックを学びます。

1. ①8/23　車いすの扱い方について
2. ②9/27　視覚障がいについて
3. ③11/22　久宝寺緑地について
4. ④12/20　知的障がいについて
5. ⑤2015.1/24　ボランティア論

■時間　全回土曜日　13時～15時

■会場　久宝寺緑地ボランティアルーム

■費用　500円（資料代・保険代など）

■申込先　久宝寺緑地管理事務所まで

TEL:072-992-2489　FAX:072-924-9664
mail:kyuhouji@toshi-kouen.jp

 

 

久宝寺緑地から〜夏の企画お知らせ

久宝寺緑地ドッグスクール

犬のしつけで困っていることはありませんか?

６月７日（土）10時～11時半
北地区芝生広場（ファミリー広場側）
リードの使い方、犬の叱り方、ほめ方を学びます。ちょっとしたコツで飼い犬の扱い方が上手になります。

 

第37回　八尾河内音頭まつり

９月７日（日）時
・河内音頭グランプリ大会時
・マルシェdeオンド時
・こども楽園時
など、今年も久宝寺緑地で開催します。お楽しみに！

 

シャクヤク写真展開催 6月21日（土）～ 6月29日（日）

今年のシャクヤクへの思い出を連ねます
シャクヤク園開園期間中にご来園の方が撮影された写真をスポーツハウス内で展示します。