7月14日土曜日は屋外で活動するにはちょうど良い曇り空でした。

10時ごろから大阪ピンコロクラブのメンバーの皆さんが集合されていました。10時30分にスタート。皆さんいつものように熱心に掛け声をかけながら運動広場の設備を使って各運動をしていかれます。

大阪ピンコロクラブの皆さんが活動されるこの運動広場、もちろん、どなたでもご利用いただけます。

ただ、たくさんの道具を正しく使って効率よく運動をするためにはこの運動教室に参加することを是非お勧めします。

また、運動教室にはトレーナーさんがいて、その運動が体のどこを鍛えるためにやっているのかを教えてくれますし、腕が下がってないかとか、膝がちゃんとまがっているかとか、客観的に見てアドバイスをくれます。

それに、何よりみんなで集まってわいわいガヤガヤ、楽しそうです。

大阪ピンコロクラブの良いところはただみんなで集まって運動教室に参加するというだけではなくて、それを習慣化しようとされているところではないでしょうか?

月に一回は運動教室、そしてもう一回は運動習慣日として運動をされています。＾

次回7月28日はうんどう習慣日。是非皆様も気軽に参加してみてください。