10月8日（土）ピンコロクラブによる「うんどう教室がありました。

本日は秋にもかかわらず暑い中、東京から西條先生が来てくださいました。

西條先生いわく、人は体を動かさないと脳が体の動かし方を忘れるのだそうです＾＾；

今日は一つ一つの運動をただやるのではなく、体のどの部分をどう動かせばいいのかを考えながらやるようにしていました。

本日は西條先生お得意の軽快なトークも交えて、いつも以上に笑顔の多い「うんどう教室」となりました。

次回のピンコロクラブは10月22日（土）「うんどう習慣日」を行います。

当日参加もできますので、動きやすい服装、タオルや、水分補給の準備をして、ぜひ参加してみてください。