12月10日(土)ピンコロクラブによる「うんどう教室」がありました。
なんと、本日で『うんどう教室』が始まってから、もう5年になるそうです!

参加者の方たちはもう5年分、身も心も若返っているのでしょうね♪

本日は東京より西城先生が来てくれました。先生の軽快な話術で、みなさん心はホカホカのようです(^_^)♪

寒い中でも、元気に動けるように、体の温まる運動を教えていただきましたよ。

本日は西城先生に来ていただき、身も心も暖まって、無事に『うんどう教室』を終わることができました。

次回のピンコロクラブは12月24日(土)「うんどう習慣日」を行います。

当日参加もできますので、動きやすい服装、タオルや、水分補給の準備をして、ぜひ参加してみてください。

活動は屋外でしますので、暖かい恰好をしてお越しください。