2月11日（土）ピンコロクラブによる「うんどう教室」がありました。

当日は冬の寒さにも負けず、いつもよりたくさんの方が参加してくれました。

この時期、お風呂で起こりやすいヒートショックについてのお話をしてくれましたよ！
寒い日はついつい暑いお風呂に入りたくなるけど、注意しないとですね（＾＾；）

今月は偶数月という事で、東京より西城先生がいらしてくれました♪

今回は西城先生の指導で、みんな一緒に運動しました。
相変わらずの軽快なトークで、みんな楽しそうに運動していましたよ＾＾

最後は、新しく参加していただいた方も含めて集合写真を撮って、
ピンコロクラブ「うんどう教室」を終了しました。

次回のピンコロクラブは2月25日（土）「うんどう習慣日」をを行います。

当日参加もできますので、動きやすい服装、タオルや、水分補給の準備をして、ぜひ参加してみてください。

活動は屋外でしますので、手袋や帽子など暖かい恰好をしてお越しください。