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大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(10月24日)」

  • 2015年11月14日(土) 23:03 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(10月24日)」

12月も近くなり、少しずつ寒くなってきましたね。皆さんはどうですか?

うんどう教室で聞いた話ですが、笑顔と健康はとてもつながりが深いらしいです。

理由は笑顔でいると、免疫力が活性し高まるからです。

うんどう教室に来られる方はいつも笑顔で来られます。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(10月24日)」

体を動かす事が困難なので運動ができないと思っている方や、運動するのが苦手と感じる方でも、うんどう教室に来られて皆さんとお喋りされたり、自分にできる運動を見つけたり、久宝寺緑地の緑を見ているだけでもいいです。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(10月24日)」

外に出る習慣をつけてみませんか。

うんどう教室に来たからと言って、必ず運動しなければいけないと言うわけではありません。

 

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(10月24日)」

皆さんも簡単な気持ちで参加してみませんか。