大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室（5月13日）」

こんにちは、今回のうんどう教室は雨の中でしたが、沢山の方に参加頂きありがとうございます。

うんどう教室は第2土曜日は雨が降った時は室内の運動になります。第4土曜日は雨の日は中止となりますのでご注意ください。

雨の日のうんどう教室は室内での運動ですが、運動の効果は外の運動と同じ効果が期待できます。

これからは暑さも厳しくなってきます。運動だからと言って外でする事ばかりが良いとは思いません。あまり暑い時は、涼しい室内で行うことも良いと思います。

体調を考えて室内と室外の運動をされてはどうですか。

その為にも、うんどう教室に来て運動をしませんか。

皆さんのご参加お待ちしております。