こんにちは、暖かい日も増えてきましたね、皆さんはどうお過ごしですか。

今回のうんどう教室は運動習慣日なので皆さんお好きな運動をされていました。

うんどう教室に来られている方たちを見ていると、いつも笑顔で過ごされているように思います。笑顔でいることは健康に一番大切だと聞いたことがあります。

皆さんもうんどう教室に参加して笑顔で生活できるように運動をしませんか。