大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室（1月25日）」

こんにちは、早いもので１月もあと少しで過ぎますね。
今日は雨が降るのではないかと心配でしたが、良い天気でとても暖かく、外で体を動かすにはとても良い日でした。

新しく「うんどう教室」に参加したいという方が2名来られ、皆さんと楽しく運動されていました。

一方で「運動が苦手。恥ずかしい。」とも聞きました。

新しく参加したいと思う方たちにお願いです。
「うんどう教室」では、出来なくて恥ずかしいと思わないで下さい。

自分にできる運動をして慣れてきたら、苦手な運動をすることでいいと思います。家の中でもできる運動も習えますので、運動を習慣にしてもらえますよ。皆さん参加して下さいね。