久宝寺緑地

ようこそ! 大阪府営5公園ポータル いこいこ! おおさかの公園 2018年8月19日(日) 18:23 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(3月10日)」

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(3月10日)」

こんにちは。日中は寒さも和らいできましたね。今回の「うんどう教室」はご自分のわからない運動や、苦手な運動をトレーナーの方に相談されている方もおられました。

健康作りのためには、運動が一番大切だと言う方もいますね。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(3月10日)」大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(3月10日)」

確かに運動は大事ですが、無理な運動はケガに繋がるし、効果も出にくいです。

自己流でおこなわず、一度「うんどう教室」に参加してみてください。

ご自分にあった運動が見つかると思います。おまちしています。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(3月10日)」