大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室（2月12日）」

2月12日「うんどう教室」がありました。

西城先生と一緒にトレーナーの皆さんが指導されていました。

今回は、前日に雪が積もるくらい寒い中でのうんどう教室だったのですが、
たくさんの方が参加されました。

「つまづかない運動」に「かいだん運動」といつもより細かく指導されていました。

「運動は、明るくのりが大切です。楽しくする事が大事なんです。」と西城先生が話していました。
今日も、お孫さんと参加されている方がいました。
年齢に関係なく、楽しく運動できるのが良いですね。

次回は、2月26日（土）１０：３０～１１：３０
「[event:20110128222041635 うんどう習慣日]」があります。
みなさん是非参加してくださいね。