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大阪ピンコロ・クラブ活動レポート(久宝寺緑地ボランティア)

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(8月22日)」

  • 2015年9月 5日(土) 17:25 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(8月22日)」

こんにちは、今日は天気も良く暑さも少し和らいできましたね。今週はうんどう習慣日なので、皆さん好きな運動を楽しまれていました。

いつ見ても思うのですが、うんどう教室に参加される方は皆さんいつも元気に運動されています。なぜかと尋ねたら、ちゃんとした食事と睡眠を取ることだと教えてもらい、大変耳が痛い思いをしました。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(6月27日)」

  • 2015年7月 2日(木) 16:45 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(6月27日)」

こんにちは、最近は雨が続いていましたが、この日は天気にも恵まれ、皆さん気持ちよく運動されていました。今回のうんどう教室は、うんどう習慣日なので、皆さん自分の好きな運動をされていました。うんどう習慣日は好きな運動をするだけではなく、フォームが正しいかトレーナーの方に聞くこともできます。うんどう教室だけではなくうんどう習慣日にも参加して健康に過ごしませんか。

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