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大阪ピンコロ・クラブ活動レポート(久宝寺緑地ボランティア)

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(3月10日)」

  • 2012年3月12日(月) 00:52 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(3月10日)」

3月10日(土)ピンコロクラブによる「うんどう教室」がありました。
本日は、風が冷たい中にもかかわらず、たくさんの方が参加してくれました^^
そろそろ本格的に花粉のシーズンということで、皆さん食事に睡眠、そしてしっかり運動をして花粉に負けない体づくりをしましょうの一言で、本日もうんどう教室スタートです。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(2月11日)」

  • 2012年2月12日(日) 23:24 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(2月11日)」

2月11日(土)ピンコロクラブによる「うんどう教室」がありました。

当日は冬の寒さにも負けず、いつもよりたくさんの方が参加してくれました。

この時期、お風呂で起こりやすいヒートショックについてのお話をしてくれましたよ!
寒い日はついつい暑いお風呂に入りたくなるけど、注意しないとですね(^^;)

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(1月28日)」

  • 2012年1月30日(月) 11:29 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(1月28日)」

1月28日(土)はピンコロクラブによる『うんどう習慣日』がありました。

冬の寒さが身にしみる中、寒さに負けずにたくさんの人が来てくれました♪

この季節、寒さで体が硬く、転んだりすると普段より痛いそうですので、みなさんしっかり体を動かしましょうとのことです(・_・;)

それでは、本日も「おはよう運動」からのスタートです!

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(1月14日)」

  • 2012年1月16日(月) 09:44 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(1月14日)」

1月14日(土)ピンコロクラブによる「うんどう教室」がありました。

本日は、朝から大変寒いにもかかわらず、たくさんの人がきてくださいました。

寒い日にこそ、体を動かさなくてはいけません。
でもきちんと暖かい恰好は忘れずにです^^
ということで、本日もおはよう運動からスタートです!

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(9月24日)」

  • 2011年9月26日(月) 14:59 JST

9月24日(土)ピンコロクラブによる「うんどう習慣日」がありました。

本日は天気も良くきれいな秋空の下、初めての人も含めてたくさんの参加者が集まってくれました。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(9月24日)」

秋になり「食欲の秋」、食べすぎには注意し、腹八分目で、適度な運動を心がけましょうとの一言から
本日の「うんどう習慣日」スタートです(^o^)/

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