大阪ピンコロ・クラブ活動レポート(久宝寺緑地ボランティア)


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大阪ピンコロ・クラブ活動レポート(久宝寺緑地ボランティア)

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(12月23日)」

  • 2017年12月24日(日) 17:44 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(12月23日)」

こんにちは、厳しい寒さが続きますね。「うんどう教室」に参加されている方たちは、寒さにも負けず運動を楽しまれていました。

今年もあと少しで終わりですが、忙しい中「うんどう教室」にご参加頂きありがとうございます。皆さんは本年どう過ごされましたか。健康の為にと歩いておられましたか。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(8月12日)」

  • 2017年9月 7日(木) 00:30 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう教室(8月12日)」

こんにちは、今回のうんどう教室も暑い中でしたが、ご参加ありがとうございます。参加いただいている方たちを見ていると、水分補給の為に水筒やペットボトルを持ってこられている方がたくさんおられます。水分補給をすることはとても大切なことなので、水筒やペットボトルのご持参よろしくお願いします。

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(7月22日)」

  • 2017年7月29日(土) 10:45 JST

大阪ピンコロ・クラブ「うんどう習慣日(7月22日)」

こんにちは。今年は雨が少ないせいか、空気が乾燥しているように感じますね。去年は雨が多かったせいか、湿度が高く熱中症になりやすい環境だったと思います。今年の湿度はあまり高くないので、動きやすく感じてしまいます。ですが、それが危険な事だと思います。太陽の下で運動をすることは体内時計の調整の為にも必要なことですが、今の暑さは大変きけんです。外で運動をするときは日陰での運動がおすすめです。

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